Канал з ефірами * тренуйся коли хочеш!
Цей пакет збірка моїх прямих ефірів, які я проводжу регулярно. Він створений як доповнення до основних курсів, щоб ти могла обирати формат тренування під свій настрій і час.
Тут ти знайдеш: - короткі та довгі тренування від 20 хвилин до повноцінних сесій - силові та кардіо вправи, але без стрибків - ідеально для домашнього простору - різноманітність, яка допомагає не заскучати і рухатися ефективно щодня
Цей пакет дозволяє тренуватися в будь-який час, у будь-якому настрої, поєднувати з іншими курсами і робити тренування частиною твого дня.