Tabata Intensiveчелендж для тих, хто хоче покращити форму, підвищити витривалість і зробити тіло сильнішим
17 інтенсивних тренувань у стилі TABATA тривалістю від 24 до 40 хвилин. Курс допоможе підтягнути все тіло, покращити силові показники, підвищити витривалість, привести м’язи в тонус та зменшити об’єми
Що входить у програму:
17 тренувань у записі із моїм супроводом
щоденні тренування у стилі Tabata на все тіло, протягом 3 тижнів
кардіо тренування для спалювання калорій та розвитку витривалості
силові тренування для зміцнення м'язів і формування красивого рельєфу
вправи на мобільність та рухливість тіла для кращого самопочуття та свободи рухів
Усі тренування доступні у записі, що дає можливість займатися у будь-який зручний час
рекомендації по харчуванню без крайнощів і жорстких обмежень
моя постійна підтримка, пояснення та поради
чат підтримки для учасниць, де можна ділитися результатами й отримувати мотивацію
Для кого підходить:✔ для тих, хто хоче тренуватися вдома ефективно та без зайвих витрат часу.✔для тих, хто прагне покращити фізичну форму та витривалість.✔для тих, хто любить динамічні тренування та хоче отримати максимум результату за короткий час.
Результати дівчат після курсу
Тренуйся вдома. Змінюй тіло. Відчувай силу кожного дня.
Тренуйся вдома. Змінюй тіло. Відчувай силу кожного дня.